| dc.contributor.advisor | SUTRISNO, RESTI YULIANTI | |
| dc.contributor.author | MAULIDHA, TEGAR RIZKY NUR | |
| dc.date.accessioned | 2017-10-18T06:32:50Z | |
| dc.date.available | 2017-10-18T06:32:50Z | |
| dc.date.issued | 2017-07-14 | |
| dc.identifier.uri | http://repository.umy.ac.id/handle/123456789/15562 | |
| dc.description.abstract | dipenuhi, baik dari segi fisiologis maupun psikologis. Kebutuhan fisiologis salah
satunya adalah tidur dan istirahat. Jumlah energi yang diharapkan untuk
memulihkan status kesehatan dan mempertahankan kegiatan dalam kehidupan
sehari-hari akan terpenuhi, apabila kebutuhan istirahat dan tidur tersebut cukup.
Aktivitas fisik adalah sekumpulan gerakan yang dilakukan oleh otot tubuh dan
sistem penunjangnya. Setiap gerakan tubuh dihasilkan oleh otot yang memerlukan
energi. Aktivitas fisik yang berat menyebabkan kelelahan, metabolisme tubuh
yang lelah akan merespon tubuh untuk tidur dan istirahat. Orang yang kebutuhan
istirahat dan tidurnya tidak terpenuhi akan menyebabkan gangguan tidur.
Tujuan Penelitian: Untuk mengetahui hubungan aktivitas fisik dengan
kualitas tidur pada mahasiswa UKM Tapak Suci Universitas Muhammadiyah
Yogyakarta.
Metode: Penelitian ini merupakan penelitian kuantitatif menggunakan
korelasional dengan pendekatan cross sectional. Sampel dalam penelitian ini
sebanyak 25 responden diambil dengan menggunakan teknik total sampling.
Variabel tingkat aktivitas fisik dan kualitas tidur diukur menggunakan kuesioner.
Uji statistik yang digunakan untuk mengetahui hubungan aktivitas fisik dengan
kualitas tidur menggunakan uji Sommers D.
Hasil: Terdapat hubungan yang bermakna antara variabel aktifitas fisik
dengan kualitas tidur dengan nilai p sebesar 0,018. Dengan korelasi kuat (r=
0,727) dan arah yang positif.
Kesimpulan: Terdapat hubungan antara aktivitas fisik dengan kualitas
tidur pada mahasiswa UKM Tapak Suci Universitas Muhammadiyah Yogyakarta. | en_US |
| dc.publisher | FAKULTAS KEDOKTERAN DAN ILMU KESEHATAN UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH YOGYAKARTA | en_US |
| dc.subject | aktivitas fisik | en_US |
| dc.subject | kualitas tidur | en_US |
| dc.subject | mahasiswa UKM Tapak Suci | en_US |
| dc.title | HUBUNGAN AKTIVITAS FISIK DENGAN KUALITAS TIDUR PADA MAHASISWA UKM TAPAK SUCI UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH YOGYAKARTA | en_US |
| dc.type | Thesis
SKR
FKIK
222 | en_US |
