Diabetes melitus (DM) adalah suatu keadaan dimana kadar gula darah lebih tinggi dari nilai normal yang disebabkan oleh resistensi jaringan perifer terhadap insulin atau kurangnya pembentukan insulin. DM akan menimbulkan komplikasi seperti hipoglikemia, hiperglikemia, diabetes ketoasidosis (DKA), hiperglikemik hiperosmoler nonketotik HHNK nefropati, mengalami kebutaan akibat dari komplikasi retina mata, jantung koroner atau stroke, disfungsi ereksi pada penderita DM laki-laki, dan luka yang tidak kunjung sembuh dan sampai memerlukan amputasi. Komplikasi tersebut dapat dicegah dengan melakukan latihan perencanaan makanan, latihan jasmani, obat, dan keikutsertaan edukasi. Latihan jasmani atau olahraga sangat penting untuk penderita DM dan bermanfaat yaitu dapat menurunkan kadar gula darah juga dapat memperlancar peredaran darah, menurunkan berat badan karena berolahraga dapat membakar lemak, yang akan memperberat peningkatan kebutuhan insulin, olahraga juga akan mengurangi terjadinya komplikasi. Mengatasi permasalahan tersebut dapat dilakukan dengan cara melakukan yoga. Yoga atau relaksasi adalah suatu latihan yang penting bagi penderita diabetes melitus karena berfungsi memperlancar aliran darah dan dapat menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes melitus. Relaksasi dengan gerakan yang benar seperti continous, rhythmic, interval, progressive, endurance.