Seven step to quit smoking merupakan program yang berisi tujuh step atau langkah dalam membantu perokok aktif untuk berhenti merokok. Langkah ini merupakan langkah yang diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. Seven step meliputi kontrol diri dalam pelaksanaan diet, mengenal alasan untuk berhenti merokok serta managemen individu dengan didampingi konselor berhenti merokok.