Pendahuluan: Terapi hemodialisa diberikan kepada pasien Cronic Kidney Disease menimbulkan stress yang dapat menimbulkan penurunan kualitas tidur. Salah satu cara untuk menurunkan stres dan meningkatkan kualitas tidur adalah dengan melakukan relaksasi Benson. Penelitian ini betujuan untuk mengetahui efektifitas relaksasi Benson terhadap penurunan stress dan peningkatan kualitas tidur pada pasien hemodialisa di RSUD dr. Harjono S., Sp.OG Ponorogo Metode: Penelitian ini menggunakan metode kuantitatif true eksperimental, pendekatan pretest-postest design with kontrol group kepada 20 responden kelompok intervensi dan 20 responden kelompok kontrol yang dipilih secara simple random sampling. Kelompok intervensi diberikan terapi relaksasi Benson sedangkan kelompok kontrol tidak. Stress diukur dengan DASS dan kualitas tidur dengan PSQI. Data yang didapat dianalisa menggunakan Mann-Whitney test dengan signifikansi ρ < 0.05. Hasil: Penelitian ini menunjukkan setelah dilakukan terapi relaksasi Benson, terjadi perbedaan yang signifikan pada skore stres dan kualitas tidur antara kelompok intervensi dengan kelompok kontrol (p = 0.000). Kesimpulan: Terapi relaksasi Benson efektif dalam menurunkan stress dan meningkatkan kualitas tidur pasien hemodialisa di RSUD dr. Harjono S., Sp.OG Ponorogo.