Lansia mengalami penurunan fungsi organ tubuh dan kemampuan untuk beradaptasi , sehingga seringkali mengalami stres yang mengakibatkan penurunan fungsi fisiologis tubuh, antara lain sistem imun. Relaksasi profresif adalah salah satu cara untuk meredukjsi stres sehingga diharapkan dapat mengembalikan tubuh pada keadaan seimbang. Uji independent t test menunjukkan perbedaan tingkat stres yang bermakna secara statistik antara kelompok perlakuan dan kontrol, sedangkan untuk jumlah limfosit tidak menunjukkan perbedaan yang bermakna secara statistik . Relaksasi progresif efektif menurunkan tingkat stres, tetapi tidak menyebabkan perubahan yang bermakna terhadap jumlah limfosit.