Hipertensi dapat terjadi dari berbagai faktor, diantaranya yaitu stress, gaya hidup dan pola makan. Hipertensi juga dapat terjadi akibat pada arteri dan kelemahan otot jantung untuk mempompa darah. Penyebab dari itu semua dapat dicegah dengan cara berolahraga secara teratur dapat menganggulangi masalah akibat perubahan fungsi tubuh. Dapat disimpulkan bahwa tidak terdapat hubungan stres terhadap hipertensi dan pada lansia dengan pemberian senam bugar lansia hanya berpengaruh terhadap tekanan darah sistolik tetapi tidak berlaku terhadap diastolik . Terdapat kecenderungan penurunan tekanan darah pada lansia setelah melakukan senam bugar walalupun belum signifikan.